by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
Cuando pensamos en la ansiedad, pensamos en “trastornos de ansiedad”, en miedo, en sentir apretado el pecho o la garganta. En no poder, no atreverse. La ansiedad es lo que nos impide seguir el mandato social de seguir adelante, tener éxito, perseguir nuestros sueños y...
by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
A nuestra cultura occidental y exitista no le gusta el fracaso. Lo aborrece, niega, o busca reemplazar por eufemismos. Casi toda la industria de la autoayuda está fundada en la ilusión de que podremos motivarnos siempre, creer en nosotros tanto que lograremos alcanzar...
by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
Tal vez nos damos cuenta de que cometimos un error, y que incluso dañamos a alguien o nos perjudicamos nosotros mismos. Quizás alguien nos critica, o simplemente percibimos que estamos teniendo malos pensamientos. En estos casos, típicamente sentimos culpa o rabia, la...
by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
“No puedo”“Me duele”“No puedo mejorar”“No me alcanza”“No soy suficientemente bueno para esto”“No va a resultar” ¿Qué hacemos si escuchamos a un amigo decirnos esto? Lo más probable es que le recomendemos ir al psiquiatra, tomarse un trago, ver el lado positivo de su...
by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
Este artículo aborda un problema de gigantes proporciones. Por ejemplo, en el caso de las enfermedades crónicas, sólo el 30-60% de los pacientes que ingresan a un tratamiento se toman los medicamentos, y son aún menos los que siguen las indicaciones de dieta y...
by CPP | Nov 18, 2020 | Uncategorized
Esta semana continuaremos explorando por qué muchas veces sabemos qué es mejor para nosotros, pero terminamos haciendo lo contrario. Luego de haber hablado del tema a un nivel más general, este artículo profundizará en la situación de personas que tiene una...
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